pierwszy raz

pierwszy raz slysze zeby zalezalo to od dopinku. Lekarz Ci prawde powie. I jeszcze dodam ze troche niesmaczny ten post jezeli ktos je wlasnie sniadanie :) Pozdro

właśnie nie wspomniałem ! co do jaj to tragedia sie zaczyna robić :/ ale to wraca do normy po odbloku , nie pierwszy raz kuje :) ..a narazie , no cóż , rucham *****em a nie jajami kolego :)

k3ho fruktoza powoduje duży wyrzut insuliny, również pierwszy raz słyszę tą teorię, rozwiń

Arek.z90 No i Ty napisałeś, aby I tak krótkiego cyklu wrzucić HCG w połowie, a reszta pisze, że jeżeli cykl jest na 9 tygodni, to aby zapodać 3-4 dni po ostatnim strzale, napisałem, że pierwszy raz to robię i to mi robi banie z głowy. Wg Twej rozpiski muszę zapodać 3x5000, wg innych 2x5000

Polecam masteron do redukcji sam używałem pierwszy raz tego roku, żyły nabicie nie do opisania,

Rzeczywiście II eliminacje valetudo 2004 byly fatalnie przygotowane pod katem organizacyjnym.Pojechalem pierwszy raz na zawody valetudo jako kibic Temika notabene mojego trenera.Pierwsza sprawa to brak lekarza na takiej imprezie zakrawa na skandal.Chlopak wychodzi z klatki z lejaca sie krwia z luku brwiowego i slysz tekst .....idz do kibla i obmyj [...]

Wojtasmen spadłem z krzesła. Pierwszy raz widzę instrukcję do tego.

A o której wstajesz, że pierwszy raz jesz o 10?

Ogólnie trenuję pół roku mma i 3 miechy bjj. Dziś na mma zupełnie nowy koleś, pierwszy raz widziałem go na treningu poddał mnie balachą. Nie wiem czym to spowodowane, ziomek mówił,że wyglądało jakbym go lekceważył i nie czuł się zupełnie zagrożony. Fakt walczyłem lekko nie myślałem,że typ mnie może czymkolwiek poddać. Potem zrewanżowałem mu się [...]

Ogólnie trenuję pół roku mma i 3 miechy bjj. Dziś na mma zupełnie nowy koleś, pierwszy raz widziałem go na treningu poddał mnie balachą. Nie wiem czym to spowodowane, ziomek mówił,że wyglądało jakbym go lekceważył i nie czuł się zupełnie zagrożony. Fakt walczyłem lekko nie myślałem,że typ mnie może czymkolwiek poddać. Potem zrewanżowałem mu się [...]

pierwszy raz z życiu testa przybił i sobie wkręca

[...] i uważał ;-) PS. Osobiście zawsze wolałem sparować / trenować z bardziej doświadczonym o lepszych warunkach fizycznych. Wiadomo na początku ciężko, ale jak Ci się uda ten pierwszy raz go trafić, to satysfakcja niesamowita %-). Poza tym czego się nauczysz od kogoś, kto sam nie ma opanowanej techniki? Od doświadczonego możesz podpatrzeć [...]

[...] realia to raczej bjj 2) sport - co kto lubi. Jakis czas temu mialem okazje posparowac z kolega bez kimon i to jest swietna i widowiskowa zabawa. Szybkosc, dynamika.. i pierwszy raz od daaawna ktos mi odklepal. :) Czytalem, ze 80% treningu powinno poswiecic sie na walke w gi i 20% bez gi. Ja uwielbiam BJJ, wiec ja bede Ci reklamowal ale LL [...]

pierwszy raz nie zjadlem ani jednego w tlusty czwartek

Zgadza sie! Bardzo sie z tego ciesze. To juz nie pierwszy raz Olimp wspiera nasza szkole (zawody Strong, zawody w wyciskaniu itp.) Dziekuje!

Dzięki bardzo to ja w piątek zawitam ok chciałbym zebys ty mnie kierował na siłowni Wczoraj byłem napewno wiesz o kogo chodzi bo pierwszy raz .. nie wiem czy np jutro jak bym przyszedł to bym robił to samo czyli ćwiczenia na klatkę piersiową czy cos innego plus aeroby

Pierwszy raz słyszę , mam kolegę który jest ratownikiem trenuje już sporo czasu SW i jego bazą treningową w głównej mierze to basen , rzadko odwiedza siłownię , jest bardzo szybki , gibki i wytrzymały i swoją budową powala większość osób trenujących pod MATĘ na siłowni . Jak najbardziej młodym ludziom polecam basen , bieganie ! Co do worka , na [...]

tez mialem te 2 rodzaje. Leciala laska a nie ja, do tego clen, dobra dieta i aerob 2 razy ed (rano na czczo i pod wieczór). Mowila ze oba działały, ale majac na uwadze powyzsze i to ze pierwszy raz takie profesjonalne powazne podejscie to nie wiem na ile mozna zawierzyc tej opinii. Efekty byly, ale ile do tego dolozylo t3?

[...] chociażby z powodu początku przygody z nia. Wiec jak polecacie? Wtorek, środa, czwartek karate i sobota i niedziela siłownia ? ;> a jaki to ma być plan bo szczerze mówiąc pierwszy raz stykam sie z FBW(?) powiedzcie jakie partie w jakie dni i ile serii z iloma potworzeniami i jakim ciężarem a plan sam ułożę ;] Zmieniony przez - Nagai w dniu [...]

Uda: Przysiady ze sztanga 12,10,8 suwnica 3x10 Prostowanie nóg w siadzie 3x10 Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego 3x12 wiosłowanie sztangielka w opadzie tułowia 3x12 szrugsy 3x20 Klatka: Wyciskanie w leżeniu poziomo 12,10,8 rozpietki na maszynie ( typu butterfly ) 3x12 Brama 3x10 Naramienne: Wyciskanie sztangi zza głowy w gore 12,10,8 [...]